Laboratorio di Danzateatro-Meditativo e avviamento alla consapevolezza ritmica

Il gruppo è aperto a tutti coloro che vogliono compiere un cammino di crescita ed autorealizzazione attraverso la consapevolezza del qui ed ora, lavorando con  meditazione attiva, movimento consapevole e danza spontanea.

Danzateatro-Meditativo è una espressione artistica che deriva da un cammino interiore spirituale e di auto-realizzazione.

L’espressione corporea, attraverso il movimento ed il gesto, è stata la prima forma di comunicazione e di conseguenza la prima di forma di rappresentazione sotto forma di rito o di preghiera.

Dentro ad ogni uomo giace assopita la memoria genetica di tutto questo. Purtroppo passiamo la maggior parte della nostra vita scollegati da quello che siamo veramente.

Sono le paure del giudizio e della critica che incatenano  la nostra espressività irrigidendo il nostro corpo.

Il ritmo ci accompagna dalla notte dei tempi. E' la prima cadenza con la quale veniamo in contatto, ancora nel grembo materno, il battito cardiaco di nostra madre ci rassicura e ci tranquillizza.
Contrariamente a quanto si pensa tutti sono predisposti al ritmo, ognuno possiede un ritmo interiore.
La paura del giudizio ed una scarsa fiducia in sé porta al blocco delle potenzialità.

Durante i miei corsi parto dal presupposto che i condizionamenti e i meccanismi creati dalle varie culture, e da una educazione troppo restrittiva, assopiscono il talento naturale dando la parvenza di non avere "orecchio musicale" e tanto meno una movenza armonica e sciolta. Ci si crede a tal punto che effettivamente si creano dei blocchi che non  permettono il fluire del movimento, puro, armonico e consapevole, che ci appartiene.

Ormai è di opinione pubblica la certezza che è la mente l’artefice di ogni blocco, il quale può sfociare in una malattia o in questo caso in un' incapacità espressiva. In fin dei conti il ritmo è un elemento ancestrale che è nato con l’uomo, tutta la nostra vita è scandita dal ritmo cardiaco e dalla respirazione.

E' la paura della sofferenza, la paura di non essere accettati per quello che si è, che blocca e scollega costringendo a creare un filtro per proteggersi dal mondo. La caratteristica dei filtri è quella di lasciar passare solo una parte, quella che si reputa più innocua, ma ciò che ci reca disagio è davvero così negativo? O forse la sofferenza ci mostra una parte di noi che, se “lavorata”, possiamo risolvere e quindi crescere?

Lo scopo di questo corso è quello di entrare in contatto con il proprio ritmo e movimento ancestrale: svilupparlo, e manifestarlo. Entreremo in profondità nel nostro intimo grazie a vari ti pi di meditazione. Utilizzeremo semplici e divertenti esercizi di teatro danza, danzeremo e celebreremo insieme il nostro essere.

Cosa faremo?

• Avviamento all’ascolto consapevole della musica attraverso il corpo
• Sentire e manifestare il ritmo attraverso il movimento.
• Sintonizzazione con il respiro.
• Sperimentazione delle percussioni.
• Comunicare con le percussioni.
• Basi di solfeggio ritmico.
• Meditazioni con l’ausilio del ritmo.
• Movimento consapevole
• Meditazione attiva
• Meditazione guidata
• Sensibilizzazione al movimento di gruppo seguendo la metrica musicale
• Espressione delle emozioni attraverso il movimento corporeo
• Danza spontanea
• Ascolto e intuizione per il movimento spontaneo e sincrono del gruppo
• Consapevolezza e utilizzo dello spazio
• Canalizzazione e lavori di connessione con l’energia del gruppo
• Lavoro sui blocchi sia energetici che di movimento

Puoi organizzare il corso nella tua città scrivi una mail  o telefona  al numero 340 26 19 934 per maggiori informazioni.