Terzo movimento:Energia
Mantra “ Entra energia io mi arrendo ”(Ripetere mentalmente per tutta la durata)
Saltella sul posto sbattendo i talloni apri e alza le braccia al cielo, offri il tuo petto e preparati a ricevere. Immagina una cascata di energia che ti cade addosso dall’alto e ti rigenera.
(Quando la musica finisce rimani fermo e respira profondamente fino al prossimo pezzo)